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近年注目される「腸活」——あなたの健康を左右する腸内環境とは?

最近、「腸活」という言葉を耳にすることが増えてきました。腸は「第二の脳」とも呼ばれ、私たちの健康に大きく関わっています。

腸内環境が整っていると、栄養の吸収がス ...

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年齢を重ねるごとに、「あれ?」「なんだっけ?」といった物忘れや、以前より集中力が続かないと感じることはありませんか?

また、会話の途中で言葉が出てこなかったり、日常のルーチンを忘れてしまったりすることも増えてくるかもしれま ...

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口臭の悩み、こんな経験はありませんか?

「自分の口臭、大丈夫かな?」

と不安になったことはありませんか?

ふとした瞬間に自分の口臭が気になり、大切な会話に集中できなかったり、マスクの中でこもったニオイにショックを ...

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「どうして私だけ?」繰り返す不調にサヨナラ。女子アスリートの声から生まれた【アスレディ】で、本番に強い私を目指そう!

「せっかく調子が良かったのに、大事な大会前に体が重い…」

「普段の練習では出せる力が、本番になると発揮でき ...

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「最近、なんだかスッキリしない…」そんなあなたへ。

朝からモヤモヤが続き、日中も重だるい…そんな毎日をなんとかしたいと感じていませんか?

年齢とともに生活リズムが乱れがちな現代。栄養バランスや環境の変化が重なると、身体の内側 ...

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まだ諦めたくないあなたへ。「階段が辛い」「立ち上がるのが大変」そんな膝の悩み、ありませんか?

「最近、膝の曲げ伸ばしが重くなってきた…」

「立ち上がる時に、思わず手をついてしまう…」

こんな違和感を覚え始めた方は ...

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年齢による変化を感じ始めたあなたへ──未来の自分を守る、新しい習慣を

「最近、朝のスタートが重く感じる」

「夕方になると集中力が続かない」

「鏡の前でふと、以前との違いに気付いてしまう」

そんな小さな ...

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もう年齢のせいにしない。自信を取り戻したい中高年男性へ

「最近なんだか元気が出ない…」「以前よりパワーが続かない…」

そんな悩みを抱えていませんか?

年齢を重ねると、20代や30代の頃には感じなかった“衰え”が徐 ...

2025年3月3日

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2025年3月3日

妊活は男性も大切──健康な体が新たな命を迎える準備に

近年、日本では6組に1組の夫婦が不妊に悩んでいるといわれています。不妊の原因は女性だけにあるわけではなく、約半数は男性側にも関与することが判明しています。

しかし、妊活と ...

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年齢を重ねると、以前は気にならなかった疲れが抜けにくくなったり、肌のハリやツヤが失われたりすることがあります。

仕事や趣味を楽しみたいのに、エネルギーが足りず思うように動けない…そんな悩みを抱える方は多いのではないでしょう ...