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現代のライフスタイルは多忙で、夜の寝つきが悪い、朝の目覚めがスッキリしない…そんな悩みを抱える人は少なくありません。

さらに、仕事の付き合いやプライベートでお酒を飲む機会が多い方にとって、翌日の体調管理は切実な問題です。

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1. こんなお悩み、ありませんか?

「最近、ぐっすり眠れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」──

現代社会では、仕事や家事、スマホやPCによるブルーライトの影響など、さまざまな要因が私たちの睡眠に悪影 ...

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心の不調に悩むあなたへ――こんな症状に心当たりはありませんか?

「なんだか最近やる気が出ない」

「理由もなく気分が落ち込む」

「朝起きても疲れが取れていない」

――そんな日々を過ごしていませんか?

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朝のスタートがつらい…そんなあなたへ「目覚めの新習慣」

毎朝、アラームを何度も止めてしまう。布団から出るのが本当に億劫で、起きても頭がぼんやりしてスッキリしない…。

そんなお悩みを抱える方は決して少なくありません。現代人は睡 ...

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「夜になると脚がムズムズ…」そのお悩み、放っておいていませんか?

「布団に入ると脚が気になって寝つけない…」
「じっとしていると脚に違和感があって落ち着かない…」

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近年、睡眠の質を向上させるためにサプリメントを活用する人が増えています。

仕事や家事、育児など忙しい日常の中で、睡眠不足や不眠に悩む方も多いのではないでしょうか。そこで注目されるのが、睡眠をサポートする成分を含んだサプリメ ...